GESTION DE LA FATIGUE
Te sens-tu fatigué durant la journée ?
As-tu du mal à te concentrer ?
es-tu en BURN OUT ?
Es-tu en surentrainement ?
RETROUVES TA VITALITé
Sans vitalité il est difficile de travailler avec efficacité, d’avoir une vie sociale épanouie et de réaliser ses projets.
Je suis moi-même passé par cette saison. J’ai pu m’en sortir progressivement grâce à la mise en place d’un programme d’hygiène de vie. Et encore aujourd’hui je continue à rechercher de nouvelles solutions pour maintenir et augmenter cette vitalité.
Toi aussi tu peux te sortir de cet état de fatigue.
Je te propose de t’accompagner sur plusieurs mois en te donnant des conseils qui te permettront de retrouver au fur et à mesure une vitalité bien méritée. Car oui tu mérites de retrouver de l’énergie et d’accomplir tes objectifs de vie.
Pour retrouver une pleine vitalité, le corps doit être en mesure de se régénérer chaque jour grâce à la force vitale. La force vitale est l’énergie acquise à la naissance qui permet au corps de fonctionner de manière optimale et de tendre vers la régénération.
Mon but est d’enlever les obstacles qui diminuent la force vitale et empêchent le corps de tendre vers la régénération.
Les mauvaises habitudes de vie, les mauvaises habitudes alimentaires, le stress, les émotions négatives, un environnement toxique, sont autant d’obstacles à cette régénération.
DéROULEMENT D‘UNE SéANCE DE NATUROPATHIE
Lors de notre première séance d’une durée d’une heure et demie environ je prendrai le temps d’identifier le type de fatigue et je déterminerai ton terrain à savoir tes forces et tes faiblesses physiologiques. J’irai à la découverte de tes habitudes de vie et habitudes alimentaires en prenant également le temps d’identifier le système de pensées et les émotions qui motivent ces habitudes.
A partir de ces éléments je mettrai en place un programme d’hygiène de vie personnalisé que tu recevras quelques jours après la première séance.
Dans ce programme je pourrai utiliser comme outils la nutrition, la micro-nutrition (vitamines, minéraux, oligo-éléments,…) et la phytothérapie sous forme de compléments alimentaires, l’aromathérapie, des conseils en habitudes de vie et gestion des émotions.
Les séances s’effectuent en ligne. Je t’enverrai un lien quelques minutes avant la séance pour te connecter à la visioconférence. Ce mode de séance te permettra de conserver de l’énergie pour te reposer ou faire d’autres activités et de gagner du temps sur ta journée.